減肥~分享4杯減肥茶，瘦肚子，瘦大腿，瘦全身，輕鬆減掉18斤

🍵 配方三：肚腩消消茶——「大肚子」調理

材料精準配比（見圖3）：

山楂 8g - 消積化食

甘草 5g - 調和諸藥

荷葉 8g - 利濕消脂 🍃

黃芪 5g - 補氣固表

核心功效： 強力組合專攻腹部脂肪堆積、排便不暢、濕氣重導致的「大肚子」！山楂荷葉促進消食導滯排水，黃芪補氣推動代謝，甘草調和，幫助平坦腹部，改善腰圍。

看著肚子慢慢變小，繫鞋帶更輕鬆了，是不是連心情都跟著明媚起來？咱不為別的，就為自己舒坦，走路帶風！

✨ 簡單操作：

材料洗凈。

放入大杯中（黃芪、荷葉、山楂質地稍硬，宜煮或燜）。

加入 滾燙開水 800ml。

蓋上蓋子 燜泡至少1小時。或放入養生壺煮 20-30分鐘 效果更佳。

代茶飲，一天內喝完。

📌 溫馨提示：此方偏重於「瀉」（消導利濕）補（黃芪）結合。日常容易腹瀉的朋友，飲用時觀察身體反應，不適則停用。