女人絕經後,要多吃這3種食物,有助於養好卵巢,延緩衰老!

2025-03-09     尚娥媛     反饋
4/6
03

阿膠燉蛋

3.阿膠

阿膠具有很好的滋補效果,古人云:「陰不足者,補之以味,阿膠之甘,以補陰血」。對於女性來講,是很好的補氣益血作物,並且做成膠糕咀嚼食用,對於女性朋友也有促使氣血循環的作用。

【食材】

雞蛋、阿膠、百合、蓮子、桂圓、紅棗、枸杞。