春季多喝這4碗湯，讓你氣血旺盛、安眠養顏、心情愉悅，煥發青春活力

3、五紅補湯

五紅湯真的是調理月經的好助手！

它暖身又暖胃，氣血雙補，口感軟糯香甜，太好喝了！我通常提前一晚上把食材放進燉鍋里燉，早上起來就能喝到香噴噴的粥。

而且做法特別簡單，愛美的姐妹們都可以來嘗試一下哦！