春季多喝這4碗湯,讓你氣血旺盛、安眠養顏、心情愉悅,煥發青春活力

2025-03-08     開心果     反饋
3/8
【食材】

烏雞一隻、薑片4-5片、無花果10-15g、麥冬8-10g、 玉竹5g,、百合5g、蓮子5g,、紅棗5-4個

【做法】

(1).將烏雞切塊洗凈泡水去血沫, 烏雞冷水下鍋, 加入薑片、料酒去腥, 焯水撇去浮沫後撈出過冷水, 然後倒入砂鍋中。

(2).蓮子去心,紅棗去核,將剩餘藥材用清水沖洗瀝干後, 放入砂鍋, 加入煮開的熱水, 燉煮1小時左右。

(3).最後加入枸杞, 15分鐘後出鍋, 根據個人口味加入鹽調味
旺旺來 • 261K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看