女人不老的秘密！6大"天然黃體酮"食物這樣吃，皮膚透亮年輕10歲

4. 獼猴桃：維 C 與黃體酮的完美組合

獼猴桃含有豐富的維生素 C 和黃體酮類物質。維生素 C 具有美白抗氧化的作用，與黃體酮協同作用，能讓皮膚更加透亮有彈性。

推薦吃法 每天吃 1 - 2 個獼猴桃，直接食用即可。也可將獼猴桃切成小塊，加入酸奶中，製作成美味的獼猴桃酸奶杯。既美味又營養，為肌膚補充所需營養。