女人不老的秘密！6大"天然黃體酮"食物這樣吃，皮膚透亮年輕10歲

我們常說「女人如花」，美麗的花朵自然需要精心呵護才能保持鮮艷。

而女人到了30歲以後，身體機能逐漸下降，尤其是黃體酮水平會下降，容易出現皮膚暗沉、皺紋增多、情緒波動等現象，這可愁壞了愛美的我們。

別擔心，晴天姐姐今天就來跟大家分享一個保持青春活力的秘訣——食補！

沒錯，食補是養生之道中最簡單、最實用的方法，我們老祖宗早就留下了"藥食同源"的智慧！

今天，我們就來聊聊如何通過吃一些天然的黃體酮食物來延緩衰老，讓皮膚透亮，重回少女時代。