春季養生湯,越喝越健康

2025-03-01     開心果     反饋
6/7
食材準備:芡實➕板栗➕紅芸豆➕血糯米

製作方法:

1. 血糯米提前泡一晚

2. 所有食材加清水煮粥模式50分鐘,出鍋前加適量冰糖調味

六、紅薯枸杞湯

紅薯枸杞湯的營養價值:

紅薯:促進消化,增強免疫力,保護視力。

枸杞:抗氧化,保護心xue管,提高免疫力。

薏米:利尿消腫,促進消化,控制xue糖。

紅棗:補氣養xue,安神助眠,促進新陳代謝。
旺旺來 • 262K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 4K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看