春季養生湯，越喝越健康

女孩子們注意啦！四季皆宜的甜美湯品來啦！每一口都蘊含著滿滿的幸福感，不僅暖身暖心，還能悄悄變美哦！

春天，空氣乾燥，肌膚容易缺水？夏天，烈日炎炎，急需一份清涼？秋天，乾燥再襲，身體渴望滋潤？冬天，寒風凜冽，急需一份溫暖？別怕，我精心準備了6款超贊的小甜湯，四季守護你的美麗與健康！

隨著天氣漸漸轉熱，很多人可能會急著貪杯冷飲，但這樣對身體並不好。試試這些溫潤如玉的小甜湯吧！它們不僅能夠幫你祛濕排毒，還能滋養脾胃，讓你從內到外散發出自然的光彩。每一款甜湯都蘊含著豐富的營養和獨特的口感，讓你在品嘗美味的時候，還能享受健康與美麗。快來試試吧！

一、薏米蓮子羹

薏米蓮子羹的營養價值：

1. 薏米：利水消腫、健脾止瀉、抗氧化、降xue脂、美容養顏。

2. 山藥：健脾養胃。

3. 銀耳：護gan解毒、護膚美容、清肺養血、通便。

4. 蓮子：清熱降火、促進睡眠、降低xue壓。