長期睡前玩手機的人，用不了多久5個痛苦或許會落在你身上

5. 耳石症引發的反覆眩暈

2023年有新聞報道，一名女子在連續3天躺著玩手機後，如果翻身或坐起來，就會劇烈頭暈，是「天旋地轉」的那種暈。



她去醫院耳鼻喉科就診並進行前庭篩查後，被確診為耳石症。醫生表示，經常勞累、熬夜及躺著玩手機的群體，得耳石症的情況很常見。

耳石位於我們的內耳，是很微小的鈣化沉積物（可以想像成耳朵里「微小的石頭」，但不是真的石頭），它和平衡功能有關。

耳石症在臨床上叫「良性陣發性位置性眩暈」，是一種外周性前庭疾病。當出現相對於重力方向的頭位變化時（比如躺著翻身、突然仰頭），耳石可能脫落到不正確的位置，退化、碎裂，就會誘發前庭系統紊亂、導致短暫性眩暈（持續時間通常不超過1分鐘），往往伴有噁心、嘔吐、頭重腳輕、漂浮感、平衡不穩感以及振動幻視等症狀，還會出現眼球震顫。

需要提醒的是，耳石症容易反覆發作，而且在日常生活中的某些場景下發作可能會帶來嚴重的後果。比如患者開車時發作，可能會增加交通事故的發生風險等。