心虛流汗，肝虛流淚，脾虛流口水！三個食譜隔三差五換著吃，一補心、二補肝、三補脾，補足五臟之虛，遠離失眠！

三、肝虛流淚與疏肝之方 中醫認為：「肝主疏泄，開竅於目，在液為淚。」 當出現肝鬱時，氣機不通暢，疏泄功能失常。肝臟為了緩解 「焦躁帶來的壓力」，便會以流淚的形式進行自我調節。這類人往往情緒稍有波動，就會擾亂肝氣，出現迎風流淚、淚失禁等症狀，同時還常伴有腰腿酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等問題。