中醫說的「不老米可以怎麼吃?和「它」是絕配,作用太厲害了,老一輩的配方太棒了!

2025-02-12     開心果     反饋
7/11
三、芡實茯苓山藥粥——四季皆宜的養胃佳品

茯苓祛濕,且能補中健脾,在很多健脾胃的湯中都有他。山藥健脾祛濕不如芡實,但利肺。

這碗粥四季都能喝,養胃健脾,改善飲食。

食材清單:芡實 15g、白茯苓 15g、山藥 15g、粳米 100g。
旺旺來 • 264K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 4K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看