一生不用補品,活到了103歲的國醫大師:朱南孫的長壽秘訣,兩種食物我從來不吃?你知道了嗎?

2025-02-05     開心果     反饋
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山藥小米糊中的營養物質能夠增強身體的免疫力,提高身體的抗病能力,對於體質虛弱、易感冒等人群尤為適宜。

5️⃣山藥紅豆沙

☑️食材:山藥150g➕紅豆30g➕燕麥20g
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