一生不用補品,活到了103歲的國醫大師:朱南孫的長壽秘訣,兩種食物我從來不吃?你知道了嗎?

2025-02-05     開心果     反饋
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朱南孫1921年出生於上海。她繼承祖業,畢生致力於流派傳承發展,使肇始於朱南山先生、奠基於朱小南先生的朱氏婦科得以弘揚光大,在醫林中獨樹一幟,享有「三代一傳人」的美譽!

她醫術精湛,奉獻精神無私,品德善良和睦。她就是朱南孫,這位在1983年榮獲「全國衛生先進工作者」稱號的中醫婦科第三代傳人。如今,朱南孫已年過百歲,然而她依舊頭髮濃密、思維敏捷,毫無老態,絲毫不像是百歲之人。她身體健康的秘訣,並非來自於吃什麼大補的藥湯,而是源於她獨特的養生方法!

在一次採訪中,朱教授告訴記者,她並未刻意追求養生之道,但數十年來始終堅持一些簡約的生活習慣,這些寶貴的經驗對每位女性而言,無疑都是值得借鑑與學習的典範。今天小彭就和大家一起來分析一下!

1️⃣山藥蘋果小米羹

☑️食材:蘋果半個➕山藥150g➕小米30g
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