會喝蘋果水,孩子身體越來越好,個子蹭蹭長高

2025-02-05     開心果     反饋
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蘋果山楂紅棗水,好處多多。蘋果補充營養,山楂開胃消食,紅棗補氣養血。喝了它,能讓胃口變好,消化不再愁,腸胃更舒坦。女孩子常喝,氣色會更好。而且它還能幫著調節身體,增強點抵抗力,日常喝挺不錯。

食材:

蘋果1個、山楂干15克、紅棗6顆

做法:

1. 蘋果洗凈,去核切成小塊;紅棗洗凈後去核,山楂干沖洗一下。

2. 把處理好的蘋果塊、山楂干、紅棗放入鍋中,加1000毫升水。

3. 大火燒開後轉小火煮20 - 30分鐘,至食材味道充分釋放即可。

四:蘋果黃芪水
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