會喝蘋果水,孩子身體越來越好,個子蹭蹭長高

2025-02-05     開心果     反饋
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蘋果黃芪水好處不少。蘋果富含維生素等營養,能補充身體所需。黃芪能補氣,讓人精神頭兒足。常喝這水,能幫著調理脾胃,讓消化變好,吃飯更香。還能提升免疫力,讓身體更有抵抗力,日常養生喝挺合適。

食材:

蘋果1個、黃芪10克,枸杞5克,紅棗5克,麥冬5克。

做法:

蘋果洗凈,去核切塊。黃芪稍微沖洗。將蘋果塊與黃芪放入鍋中,加1000毫升水,大火煮開後轉小火煮20分鐘,待稍涼後即可飲用 。
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