建議隔三差五喝杯山楂水,給腸道來個大掃除,清腸排宿便,身體更輕鬆

2025-01-29     開心果     反饋
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【食材】

山楂3個,荷葉少許

【做法】

山楂用水沖洗乾淨,再用切成片狀,山楂籽不用去掉。(如果沒有新鮮的山楂,可以用干制的山楂片)

四、山楂陳皮水

山楂可以消食化積,而陳皮可以理氣健脾,用山楂和陳皮煮水,提高代謝,濕氣減輕了。
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