建議隔三差五喝杯山楂水,給腸道來個大掃除,清腸排宿便,身體更輕鬆

2025-01-29     開心果     反饋
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大家好,我是藝歡。說起山楂,想必大家都認識吧!山楂又叫山奈、山里紅、紅果,由於山楂微酸,很多人都不喜歡吃它,卻不知道它是中醫千年文化中,被視為「瑰寶」的存在。

《本草綱目》就有記載:「凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,於每食後嚼二、三枚,絕佳。」證實了山楂可以促進腸胃蠕動、消食化積。

過年了,很多人都怕肉類吃多了,容易長胖。其實,山楂用的好,肥胖不干擾!建議隔三差五喝杯山楂水,給腸道來個大掃除,清腸排宿便,身體更輕鬆。特此,準備了五款山楂的搭配,希望對你有所幫助!

一、山楂玫瑰花水

山楂和玫瑰花一起煮水,可以增強新陳代謝,改善皮膚狀態,水腫慢慢消失了。
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