大便之後要不要用水洗屁股…長期堅持洗的人,對身體有沒有好處？

水洗可以顯著降低肛門疾病（如痔瘡、肛周炎）的發生風險有句老話說「十人九痔」，現代城市人痔瘡發病率超過50%。

肛門附近皮膚如長期殘留糞便，極易滋生細菌，引發慢性刺激，久而久之「養出」炎症、瘙癢、甚至肛裂、脫垂。

日本一項針對1000名中老年人群的流行病學調查顯示，堅持大便後清水洗護的人群患痔瘡率只有12.6%，而單純紙擦的高達30.2%。

同時，水流的溫和刺激本身具有一定的按摩、促血液循環效果，有助於緩解肛周充血、水腫和輕微不適，間接提升直腸下段的抵抗力和修復能力。

水洗可有效阻隔糞口傳播，降低腸道及感染性疾病風險糞便中殘留的致病細菌、寄生蟲卵等，哪怕用紙擦乾淨手表面，但肛門周圍若清潔不到位，雙手再不規範洗凈，極易通過「接觸-進食」途徑帶入消化道，引發A型肝炎、細菌性痢疾、傷寒等疾病。

WHO的相關研究提及，良好如廁後水洗及手衛生習慣，可將家庭腸道感染風險下降45%以上。

關注老幼及體弱者更不可掉以輕心，嬰幼兒和老年人的肛門皮膚較薄，更易受刺激破損；水洗能夠最大限度減少機械性摩擦和病原殘留，對敏感人群尤為友好。

提升排便後的舒適感和社交自信，減少異味和瘙癢困擾這點雖常被忽視，其實對個人幸福感影響極大。

紙擦殘留極易引發肛門瘙癢（學名」肛周瘙癢症」），部分患者甚至因此焦慮、影響日常活動。