中醫推薦:6款夏日減肥茶，30天掉稱18斤

🍃 6. 烏梅桑葚茶 💦

生津解膩、清潤一夏

* 【酸甜潤燥方】：

* 桑葚干 🍇：15克

* 枸杞子 🥕：10克

* 玫瑰花苞 🌹：5克

* 烏梅 : 4顆（約20克）

* 茯苓 🧊：10克

* 陳皮 🍊：5克

* 【爽口特調】：

1. 食材洗凈。

2. 放入養生壺或煮茶壺。

3. 加水600-800ml (因為烏梅會煮出味)。

4. 煮開轉小火，慢煮20-25分鐘，讓烏梅和桑葚的酸甜味充分釋放。放溫後飲用口感極佳！

* 【潤養核心】：

* 烏梅、桑葚🍇：生津止渴王牌！夏日解渴神器！緩解口乾、喉嚨不適。

* 陳皮🍊、茯苓🧊：理氣健脾 + 利水消中（幫助消化腹部脹滿）。調暢中焦。

* 枸杞🥕、玫瑰🌹：持續滋養肝腎、疏肝活血。

* 🌟 合體技： 口感酸甜可口！特別適合口乾舌燥、消化不良、夏天沒胃口或吃了油膩食物後解膩！清心潤燥，給身體降降燥。

🔔 寶子們，劃重點！！！

* 瘦身核心在第5款！(減脂祛油茶) 一定要試試！親測有效！

* 貴在堅持！ 養生茶不是藥，效果需要積累。連續喝一周，你就能感受到身體的變化。特別像第1款安神茶、第3款氣血茶、第5款瘦身茶。

* 食材易得！ 藥店、大型超市、優質網店都能買到。記得選品質好的！

* 操作巨簡單！ 沖沖煮煮燜燜就行，比點奶茶還省事健康！

別再猶豫了，寶子們！今天介紹的每一款茶，都是我精挑細選、親身體驗後覺得非常值得分享的寶藏！尤其是那款瘦身茶，給我帶來的驚喜真的讓我忍不住想安利給所有人！動動手指收藏起來，明天就去配材料！為了更美的自己，更健康的身體，趕緊沖鴨！

化濁降旨、利水S身、排du通💩

三伏天到了，抓住黃金時間好好養生吧，不然就要等到來年了!

溫馨提示： 孕婦、哺乳期、特殊疾病患者飲用前請諮詢醫生。所有茶飲均需根據自身體質適量飲用，過量無益。