63歲老人洗澡時突然猝死，醫生再三警告：60歲以後洗澡，一定要記住這5點！

3.正確選擇洗澡時間

在現實生活之中，很多人總認為，洗澡無非就是吃過了晚飯，隔一段時間洗澡就是了。

實際上，對於老年人而言，正確選擇洗澡時間是相對會更安全的。一般建議，老年人在白天體溫升高、血壓穩定的16：00-19：00洗澡。

而且一定要避免飲酒、飯後洗澡，更主要的是，洗澡時不要突然站起來，這些都可能導致血壓下降。