長期感受不到快樂的人，可能不是消極，不是抑鬱，而是……

02. 長期的壓力讓人不堪重負

不過，在我們對多巴胺上癮的背後，還有個更深層的原因：

生活壓力實在太大了。

年齡在增長，還面臨失業的風險；

父母漸年邁，需要足夠好的照料；

心態再佛系，養娃也要被迫內卷。

中年人即是公司員工，也是子女、爸媽、丈夫或妻子。

除了要工作賺錢，我們還要收拾家務、照顧孩子、贍養父母。

於是，我們只能壓榨自己的時間，把自己鞭策得像個陀螺，轉個不停。

像一個普通的上班族媽媽，可能早上6點半就要起床準備早餐，照顧孩子洗漱、吃飯。

等送完孩子上學，又要趕去公司上班。

並在之後的8小時里，處理各種瑣碎、麻煩、高壓的工作。

等下了班回到家，第一時間就要開始收拾家務，輔導孩子功課。

直到把孩子哄上床睡覺，自己也洗漱完畢，時間已經接近深夜。

一天下來，壓根沒有任何喘息的空間。

且日復一日，天天如此。

更別提生活還會穿插出現意外：

孩子在學校出事了，父母突然生病了，親戚需要幫助了......

這些都進一步消耗著我們本就不多的時間和精力。

精力在被無限透支，卻無處回血。

自然，我們會報復性地渴望「刷會兒手機、喝杯飲料、抽根煙」。

畢竟，還有什麼放鬆，比碎片化娛樂成本更低，見效更快呢？

只是到頭來，這些也不過是進一步的透支罷了。

所以如今，「賺不到錢、沒有時間、過度疲勞」如同三座大山，死死困住了中年人。

讓我們把生活過成了一個解不開的死結：

想卷卷不動，想停沒法停，想逃逃不掉，無休止的損耗。