番薯葉能保護血管、清潔腸道、護肝護腎,可是不能這樣吃,可惜很多人不知道

2025-03-14     舒黛葉     反饋
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友情提示:腸胃消化力不佳的人,腎病患者,不宜過多食用紅薯葉。

番薯葉的做法

1.番薯葉餅~~~食材:番薯葉1小把,雞蛋2個,白麵粉少許,玉米面少許,鹽少許,香油少許,小蘇打少許。

做法:

1,番薯葉洗凈。

2,過開水備用。

3,將焯好的番薯葉放入涼水中過一下。

4,擠干水分切末,取一大碗,加入白麵粉和玉米面、雞蛋、小蘇打、鹽。

5,加入少許水攪拌成糊狀備用。

6,餅鐺預熱後刷上香油,將麵糊用勺子淋入餅鐺上煎至兩面金黃即可。