麥冬的這四種搭配喝法,失眠的喝起來,而且還能滋補肝腎、益氣養陰

2025-03-14     開心果     反饋
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太子參是一種溫和的滋補藥材,尤其適合體虛乏力、氣短心悸的人群使用。它不像人參那般補氣強烈,但滋補作用卻細水長流,適合長期調養身體。太子參常被用於日常保健,幫助改善免疫力、緩解疲勞。

很多人怕熱多汗,稍微動一動就氣喘吁吁,渾身乏力,這多半是氣陰兩虛在作祟。這時候,麥冬搭配太子參的飲品就派上大用場了。

【滋陰補氣,調養氣陰兩虛】

做法步驟:

把這兩種材料洗乾淨一塊兒放進砂鍋里,加適量水,大火煮開後,轉小火慢慢煮20分鐘左右。

☛麥冬蓮子飲:失眠 剋星

☛麥冬10克,蓮子10克
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