那就是,當面對矛盾時能否將「我VS你」變成「我們VS問題」。
心理學家約翰·戈特曼曾說:「婚姻不是從此過上幸福生活,而是有一起面對不幸福時刻的智慧。」
當我們思考兩個人是否適合結婚時,可能會想到「對方能否接住我的情緒」,或者「這段關係是否有安全感」。
但是,情緒和安全感本身就是自己的課題,不用仰仗別人,你自己也能處理好。
兩個人能否結婚,應該去看,當屬於你們兩個人的課題出現時,有沒有共同解決問題的能力?
為什麼解決問題的方式決定是否適合?
01. 矛盾是關係的顯微鏡
《婚姻的意義》中有一句話:「愛情在風花雪月中萌發,婚姻在雞毛蒜皮中顯形。」
兩個人在相處中,出現矛盾很正常,但是矛盾就像顯微鏡,能窺探出關係中的底層真相。
比如:彩禮出現分歧時,雙方的金錢觀和家庭觀就會在此刻暴露。
比如:裝修出現分歧時,是各執己見還是能互相尊重理解?
02. 本能的應激反應不會騙人
出現問題時,第一反應是不會騙人的。
腦科學研究顯示:人在壓力下的前額葉皮層活躍度,直接反映情緒管理能力。
有的人遇到問題,第一反應就是立刻指責對方,這很可能是大腦中的杏仁核失控了,讓情緒占據了主導。
有的人選擇沉默冷戰,逃避問題,這往往是前扣帶回在抑制情緒表達。