兩個人適不適合結婚，一件事就能看得出來！

如何共同去解決問題？

你可能會問，難道出現矛盾時，對方暴露出缺點就不能再繼續相處了嗎？

當然不是，每個人都有缺點，最重要的是，願不願意去改變？

其實共同解決問題的能力，也是可以慢慢培養出來的。

01. 把指責變成共擔

行為學家斯金納的強化理論指出：正向反饋比指責有效10倍。

舉個例子：如果對方忘記繳納水電費。

如果一上去就抱怨：「你怎麼總是忘記繳水電費？」

這種指責不僅解決不了問題，還會讓對方感到不舒服，消耗彼此的感情。

相比於指責，更應該積極去找解決方案。

比如共同設置一個繳費帳戶，讓雙方都參與其中，承擔責任。

02. 培養成長型思維

沒有解決不了的問題，只有不願進化的關係！

心理學家德韋克提出：固定型思維毀滅關係，成長型思維滋養婚姻。

持有固定思維的人，一旦遇到矛盾，可能就會說：「我們性格不合，沒辦法改變了。」

但擁有成長思維的人會想：「我們需要嘗試新的相處模式，來適應彼此。」

當出現摩擦，雙方都應該去反思和改變，一起磨合，讓關係變得更好。

03. 建立情感ATM機

學著往情感帳戶中存錢，能讓彼此的關係變得更好。

遇到問題減少指責，換種表達有效溝通。

比如把「你從來不聽我說話」變成「我希望被認真傾聽」這種溫和的方式。

同時，每個月更新一下彼此的「記憶庫」，多存入一些美好的回憶。

這樣，即便出現問題，也會有美好回憶作為支撐。