女生！春天猛喝這個，比燕窩還滋補！巨好喝，氣色好面若桃花~

現在生活節奏快，天天加班，熬夜、晚睡都太家常便飯了。時間一長，皮膚變差下垂、氣血不足、臉色發黃，免疫力下降，變醜不是一點半點。也沒以前自信了。

所以咱們女生要對自己好一點，日常滋補的湯湯水水都安排起來，好喝滋補還變美，生活要有儀式感，下面分享3款好喝營養又養顏的飲品，一起悄悄變美～ 做自己的大女主！！！

紅豆黑米紅棗蘋果飲

黃氣退退退～

天天熬夜的姐妹應該都懂，整個人看起來一下老了好幾歲，路人問路都叫大姐😅，真是丈二和尚摸不著頭腦... 趕緊調理吧。

之前在養生博主那兒發現了三紅養顏豆漿，喝段時間，氣血足了，臉色自然就紅潤有光澤。

厲害的食材

蘋果含有豐富的膳食纖維，可以幫我們清腸，把身體里的垃圾都排出去，

黑米花青素含量超高，抗氧化能力一流，是對抗暗沉的秘密武器。

紅豆和紅棗可是補足氣血的好幫手，氣血足了。