女生！春天猛喝這個，比燕窩還滋補！巨好喝，氣色好面若桃花~

食材

半個蘋果、20g黑米、20g紅豆，4顆紅棗（去核）、800ml水

做法

所有食材一起放破壁機里，選豆漿模式，美味又營養的豆漿就做好啦。

喝起來自帶紅棗的香甜，口感細膩絲滑，每一口都超滿足，真的像在喝燕窩！每周固定喝3次，早上做好直接裝保溫杯帶去公司，既能當早餐又能養生。

璐璐暖心小tips

不過一定要注意，可千萬別下午喝，我上次下午喝了，晚上躺在床上翻來覆去睡不著，氣血太足，精神頭好得很！姐妹們，都給我沖，趕緊把這個方子馬住 ！

紫薯銀耳西米露

40歲美容院小姐姐分享的，那素顏狀態，說她二十出頭都有人信！我跟人家一比可差遠了，皮膚又白又嫩，透著健康的光澤！