桂圓這樣煮水喝,補氣養血,睡得香了,助你面若桃花!

2025-03-11     開心果     反饋
3/5
適宜人群:

🔸 長期熬夜、作息不規律,容易眼乾眼澀的人

🔸 經常使用電子產品,眼睛疲勞、視力下降的人

🔸 肝火旺盛,容易長痘、口乾舌燥的人

🔹用料(1人份):

帶殼干桂圓6粒 | 紅棗4顆(去核掰開) | 枸杞5g | 菊花2朵 | 熱水500ml

🔹做法:

所有材料洗凈,放入杯中;

用90℃以上的熱水沖泡,蓋上蓋子燜10-15分鐘即可;

可以反覆沖泡2-3次,喝到味道變淡為止!

🔹小貼士:

✅ 桂圓+紅棗+枸杞:補血養顏,滋養肝腎;

✅ 菊花:清肝明目,緩解眼部疲勞;

🌟 建議下午飲用,緩解工作學習帶來的眼疲勞,每周2-3次即可!

3. 桂圓燒蛋——驅寒暖宮,姨媽期的「暖寶寶」
旺旺來 • 261K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看