有一句俗語:「人與動脈同壽」,意思是:如果人體的動脈被堵塞、硬化,人離逝世就不遠了。
網絡上有一種說法:人的骨骼大約可用200年,但中國人的心腦血管平均應用年限目前大約為75年。
雖然具體年限沒有考證,不過,要健康長壽,重要義務的確是讓動脈血管能多用幾年。
血管是否健康關係到人的壽命長短,而在家常菜里有一種蔬菜,被譽為「血栓斑塊清道夫」,它就是圓白菜。
合適人群:所有人,特殊合適孕婦和消化道潰瘍患者。
用量:一次食用70g(圓白菜切一半)
90%都是水分,滿滿水溶性維生素
血液的垃圾清算工,斑塊最怕它!