5種水果渾身是寶！ 血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾

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心臟和腦血管疾病，從中醫角度來說，叫「麻痹」，就是阻塞不通。要想讓其通。

使用最多的方法就是活血化瘀。我們通常講：醫有「氣行則血行，氣滯則血瘀」，血得熱則行，得寒則凝」之說。

那麼想要活血化瘀，除了用一些中藥材，我們日常生活中也有很多可以活血化瘀的水果，日常吃一點，可以很好 的 起到防護作用， 今天芹姐就帶大家看看。

一、葡萄

首先就是葡萄，它是夏季很常見的水果。

葡萄性平，不寒也不熱，，具有益氣補血、強筋健骨、通利小便的作用，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇的水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病的作用。

另外葡萄含有豐富的維生素、胺基酸、糖類、果酸、維生素及鈣、磷等多種礦物質元素，葡萄中含有一種抗癌微量元素，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞的擴散。

葡萄籽可以說是真正的抗氧化巨星抗氧化，抗衰老可以清除停的自由基，永保青春。

葡萄皮含有類黃酮物質，對心臟和腦血管疾病患者有一定幫助。但是葡萄含糖量高，糖尿病患者適量少食。