蘋果和它一起煮 是效果超棒「止咳藥」  常吃水果之王「養腎補氣」健脾開胃

2025-03-05     許夢可     反饋
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2、取一個煮鍋先把銀耳放入,倒入適量的清水,中小火把銀耳煮20分鐘,然後再放入提前切好的蘋果塊和雪梨塊,中小火繼續煮20分鐘,把雪梨和蘋果煮熟,出鍋前撒入枸杞再煮2分鐘關火就可以。

把煮好的蘋果汁盛出來,趁熱把它喝掉,酸甜可口,瞬間感覺嗓子舒服很多,潤肺止咳,一天喝2次,對於腸胃也好。

冬天經常咳嗽,大家一定要給家人常煮此湯,全家老少都愛喝。