友友們吶~中醫常講:「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。」春天是養月乾的好時候,肝對我們來說太重要啦,啥活兒都得它來干,排垃圾、代謝、儲存營養物質,就連激素、🩸和膽汁的生成也都離不開小肝肝。好比職場全能牛馬🐮🐴😂。
中醫講:「肝開竅於目」,肝不好眼睛會出現各種問題,臉上斑斑點點、暗沉,再好的化妝品都蓋不住。
咱們得跟著老祖宗學養生,趁著春天還在,下面的養生茶隔三差五喝起來吧,不僅能養容美顏,還能把身體調理得健健康康的。
枸杞桂圓紅棗菊花茶
熬夜小分隊兒集合!睡覺困難,排垃圾,眼睛老是疲勞、乾澀發紅。
都知道熬夜對身體不好,可誰能忍住不熬夜呢😂?咱真得克制啊,熬夜特別傷月干🩸,月干血不足,晚上就更難睡著了。
一到周末,就開始熬大夜追劇,刷短視頻,說的是不是你!趕緊喝這個護月干養目茶。
桂圓其實比紅棗還補🩸呢!要是吃桂圓肉愛上火的友友,就把殼一起煮。就不會容易上火啦。
璐璐暖心小tips
被風吹的頭不舒服,可以喝點帶殼桂圓水。
紅棗、枸杞、菊花,入月干經。
枸杞養月干血,紅棗幫月干排垃圾,菊花清月乾熱。