越吃眼睛越明亮！春天多吃養肝果，眼睛亮肝血足，可惜很多人不知道！

友友們吶～中醫常講：「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。」春天是養月乾的好時候，肝對我們來說太重要啦，啥活兒都得它來干，排垃圾、代謝、儲存營養物質，就連激素、🩸和膽汁的生成也都離不開小肝肝。好比職場全能牛馬🐮🐴😂。

中醫講：「肝開竅於目」，肝不好眼睛會出現各種問題，臉上斑斑點點、暗沉，再好的化妝品都蓋不住。

咱們得跟著老祖宗學養生，趁著春天還在，下面的養生茶隔三差五喝起來吧，不僅能養容美顏，還能把身體調理得健健康康的。

枸杞桂圓紅棗菊花茶

熬夜小分隊兒集合！睡覺困難，排垃圾，眼睛老是疲勞、乾澀發紅。

都知道熬夜對身體不好，可誰能忍住不熬夜呢😂？咱真得克制啊，熬夜特別傷月干🩸，月干血不足，晚上就更難睡著了。

一到周末，就開始熬大夜追劇，刷短視頻，說的是不是你！趕緊喝這個護月干養目茶。

桂圓其實比紅棗還補🩸呢！要是吃桂圓肉愛上火的友友，就把殼一起煮。就不會容易上火啦。

璐璐暖心小tips

被風吹的頭不舒服，可以喝點帶殼桂圓水。

紅棗、枸杞、菊花，入月干經。

枸杞養月干血，紅棗幫月干排垃圾，菊花清月乾熱。