一周養生粥食譜,養出好氣色

2025-03-04     財神爺     反饋
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核桃雜糧粥

黑米,紅米,核桃,花生,糯米,枸杞,紅糖

做法:黑米、紅米、花生、糯米提前一晚泡好,放入電飯鍋選擇煮粥功能,剩餘15分鐘放核桃,最後5分鐘放枸杞、紅糖。

易脫髮的可多吃核桃粥,跟芝麻一樣都是很養發滴,還能幫助長新頭髮。
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