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20道純素養生湯譜！
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材料：西洋菜1斤，南北杏2兩，羅漢果半個，蜜棗5粒，百合2兩
做法：洗凈所有材料，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時，在最後加入西洋菜，煮熟即可。
18、蓮藕紅棗湯
做法：洗凈所有材料，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時，在最後加入西洋菜，煮熟即可。
18、蓮藕紅棗湯
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