49歲確診癌症 僅靠一種 水果榨汁喝 1個月後癌細胞竟消失了 普通人喝也能預防癌症

蘋果和蜂蜜能有效提升免疫力，跟任何蔬菜都能調和，所以建議列為固定材料，再搭配其他自己喜歡的蔬果。

濟陽醫師同時建議搭配優格食用，因為乳酸菌有抑制腸內有害細菌的功效。

早上喝過新鮮蔬果，晚上一定要來碗加了蔬菜、海鮮等多種食材的湯。

同時要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻、發酵食品等各種營養素。

二、三款抗癌蔬果汁 1、基本款柑橘汁(分量500ml)

食材：柳橙2個、葡萄柚2個、檸檬1個、蜂蜜2大匙。

作法： 將柳橙、葡萄柚、檸檬洗凈剖半，用果汁機榨汁，再加入蜂蜜。

覺得太酸的話，可加入蘋果和梨子。 變化款：柚橘檸檬汁將4個剝成瓣的橘子、

1顆洗凈切片的柚子、1個蘋果、1個檸檬打成汁。

2.基本款蔬菜汁(分量500ml) 食材：高麗菜200克、油菜100克、西洋芹1根、青椒1個、胡蘿蔔1根、蘋果1個、檸檬1個、蜂蜜1大匙。

作法： 將蔬菜與水果洗乾淨，除籽去核，切成可放入果汁機的大小並榨汁。

完成後切半顆檸檬榨汁，和蜂蜜一起加入蔬果。

變化款：油菜茼蒿汁將泡水一晚的油菜和茼蒿（各100克），及用鬃刷洗乾淨的帶皮蘋果切塊，全部放進榨汁機榨汁，再加入1個檸檬的檸檬汁。

3.基本款胡蘿蔔汁(分量500ml) 食材：胡蘿蔔3根、蘋果1個、檸檬2個。

作法： 將洗凈去蒂的胡蘿蔔和泡水一晚用鬃刷洗凈的蘋果，全部切成可放進果汁機的大小攪打成汁，再加入檸檬汁。

變化款：草莓胡蘿蔔汁將洗凈切塊的2根胡蘿蔔、

1個蘋果，和10個去蒂的草莓打成汁，再加入1檸檬的檸檬汁。