49歲確診癌症 僅靠一種 水果榨汁喝 1個月後癌細胞竟消失了 普通人喝也能預防癌症

選擇使用高品質牛奶製作的酸奶，連同透明的乳清一起食用（自製酸奶在冰箱裡放一段時間，會冒出一些蛋黃色的水。

它就是「乳清」，製作酸奶的時候如果不加增稠劑，酸奶放一段時間之後，就會析出一些乳清，乳清蛋白粉產品、高蛋白奶類產品、嬰兒奶粉等蛋白，就是添加的乳清蛋白，就是這種液體中提取的）。

濟陽醫生他自己習慣使用可磨碎纖維、一次攝取大量果蔬成分的榨汁機，但如果是以預防為目的人，也可以使用一般的榨汁機。

此外，他也提供自己平時的防癌做法：「我一周喝兩次自己鮮榨的果汁，其他時間喝超市裡面出售的純果汁，就能對健康產生正面效果。

忙碌時，我也會買罐裝番茄汁，加入新鮮檸檬汁和蜂蜜一起喝。」

下面我們將為大家介紹濟陽醫生推薦的，三種最有果的果汁蔬菜和水果汁：

1、大量水果的果汁。 這三種果汁每一種都有著鮮艷的色彩，正代表著裡面富含提升免疫力的多酚。

此外，還有另一個共同點是，都添加了檸檬。

抗癌小知識檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，對抗癌相當有幫助。不少成功戰勝癌症的人，都攝取大量檸檬。