中醫師坦白： 肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」肝會越來越好

拍肩

做法：晚睡前，左手拍右邊膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。這麼做養肝，常常拍肩對疲憊有減輕效果，還能減輕手臂肌肉。天天都坐在電腦前使用鍵盤的人群，拍肩還能放鬆手指哦。.........................

第二招：每天喝點護肝茶

蒲公英根茶