中醫師坦白: 肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」肝會越來越好

2025-03-02     劉奇奇     反饋
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拍肩

做法:晚睡前,左手拍右邊膀子,右手拍左面膀子,拍完一遍再拍另一邊對肩頸。這麼做養肝,常常拍肩對疲憊有減輕效果,還能減輕手臂肌肉。天天都坐在電腦前使用鍵盤的人群,拍肩還能放鬆手指哦。.........................

第二招:每天喝點護肝茶

蒲公英根茶