蒲公英是藥食兩用的植物,可以促進肝臟排垃圾,提高肝細胞活力,修復損傷的肝細胞,並且有很好的利尿作用,可以促進有害物質通過尿液代謝出體外,促進腎臟排出垃圾,可以減輕肝臟的負擔。.
現代科學證實,蒲公英可拮抗內垃圾所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除內垃圾導致的傷害 , 故可以保肝,增強肝臟再生能力。
3種改善肝功能的食物: 如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷,那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。
秋季有3種食物可以改善肝功能。
秋天是山楂的上市季節。 中醫學中認為酸味入肝,山楂味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。
所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。 新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。