肝不好「身體散發臭味」人人躲,吃對「天然修復器」髒東西全排出:1碗水更厲害!

2025-03-01     舒黛葉     反饋
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3、花椰菜

花椰菜是一種營養價值非常高的蔬菜,不僅含有較低的熱量,而且含有豐富的維生素和礦物質,花椰菜中的花青素不僅可以有養肝護肝的功效,而且還能夠調節腸胃,預防便秘,促進肝排毒。

肝膽科醫生:日常多喝一種水,肝好人健康 我們都知道,喝水能夠幫助增強血液循環,促進身體代謝能力。

同時促進廢物的排出,減少毒素及代謝產物對肝臟的損傷,醫師表示,若能水中加點東西,養肝效果更好!