肝不好「身體散發臭味」人人躲，吃對「天然修復器」髒東西全排出：1碗水更厲害!

3、花椰菜

花椰菜是一種營養價值非常高的蔬菜，不僅含有較低的熱量，而且含有豐富的維生素和礦物質，花椰菜中的花青素不僅可以有養肝護肝的功效，而且還能夠調節腸胃，預防便秘，促進肝排毒。

肝膽科醫生：日常多喝一種水，肝好人健康 我們都知道，喝水能夠幫助增強血液循環，促進身體代謝能力。

同時促進廢物的排出，減少毒素及代謝產物對肝臟的損傷，醫師表示，若能水中加點東西，養肝效果更好！