肝不好「身體散發臭味」人人躲，吃對「天然修復器」髒東西全排出：1碗水更厲害!

這碗水含有非常豐富的營養元素，比如葛根，蒲公英，枸杞，決明子，甘草，蜂蜜等，這些食材都是常見的養肝類食材。

決明子： 具有清熱解毒，促進腸胃消化和排肝毒的功效。

枸杞： 具有清熱解毒，滋陰補腎的功效。 甘草、蜂蜜： 具有調節內分泌，促進肝的排毒和修復，起到養肝排肝毒的效果。

葛根： 葛根： 具有消腫散熱，止血涼血，促進凝血因子的形成，也有利於肝臟健康。

蒲公英： 具有清熱解毒，養肝護肝。 經常飲用能夠起到養肝的功效，還你一個強壯的肝臟。

養肝小提醒：在生活中還要進行良好的睡眠

經常熬夜，不僅不利於肝的排毒，而且在夜晚的時候，肝進行代謝和修復，只有保持良好的睡眠，才能促進肝的排毒和修復，更有利於恢復肝功能。