1個月把氣血補回來,多喝這9道湯,喝出好氣色!

2025-02-27     開心果     反饋
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懶人速成,熬夜急救方案



1. 銀耳紅棗粥:10分鐘快手的養生粥

應急時用即食銀耳,與即食燕麥、去核紅棗、桂圓肉同煮,5分鐘出鍋。加班熬夜後喝一碗,快速恢復元氣。我的辦公桌常備材料,出差帶個便攜燉杯也能隨時滋補。
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