1個月把氣血補回來，多喝這9道湯，喝出好氣色！

養生飲品，越喝越美麗



1. 黑芝麻糊：熬夜黨急救早餐

黑芝麻炒香後與糯米、核桃用破壁機打成粉，密封保存。早晨熱水一衝，30秒get濃香芝麻糊，加一勺蜂蜜或搭配全麥麵包，妥妥的補鈣護髮套餐。我的小心機是撒少許玫瑰花瓣，顏值瞬間提升！