1個月把氣血補回來,多喝這9道湯,喝出好氣色!

2025-02-27     開心果     反饋
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早餐優選,一碗喚醒好氣色



1. 三黑雜糧粥:禿頭少女的救星

黑米、黑豆、黑芝麻的組合被稱為「補腎鐵三角」,搭配紅豆紅棗、糯米增加香氣。提前浸泡豆類,用砂鍋小火熬至粘稠,加冰糖或椰奶調味。堅持喝一個月,髮際線絨毛肉眼可見地冒出來!
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