喝醋能在75小時內清除身體多半的血栓?這是真的嗎?

2025-02-22     董寬楓     反饋
5/8
2. 合理飲食,少油少鹽

推薦食物:

· 富含Omega-3的食物(如深海魚、堅果),有助於減少血液凝固。

· 富含膳食纖維的食物(如燕麥、蔬菜、水果),幫助降低膽固醇。

· 含有天然抗凝成分的食物(如大蒜、洋蔥、綠茶),有助於保持血管健康。

應少吃的食物:

· 油炸食品、高糖食品,容易導致血管硬化。

· 高鹽食物(如腌制食品),會增加高血壓風險,加重血管負擔。