立春多喝養肝茶，驅寒暖身，疏肝理氣，緩解肝火，愛自己！

春天是養生的好時節，尤其是肝火旺、脾胃不好的小夥伴們，今天給大家推薦一款超簡單的養生茶——陳皮胎菊飲，不僅做法簡單，還能清肝明目、健脾化痰，特別適合春天喝！

【食材】：

胎菊 10g

陳皮 5g

【做法】：

1. 清洗食材：將胎菊和陳皮用清水沖洗乾淨，去除雜質。

2. 煮茶：把洗好的胎菊和陳皮一起放入養生壺中，加入500毫升清水。

3. 煮沸：煮開後，再繼續煮10分鐘即可。

4. 享用：倒出茶湯，趁熱飲用，清香撲鼻，口感甘甜。

三：山楂金銀菊花茶