立春多喝養肝茶,驅寒暖身,疏肝理氣,緩解肝火,愛自己!

2025-02-18     開心果     反饋
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春天是養生的好時節,尤其是肝火旺、脾胃不好的小夥伴們,今天給大家推薦一款超簡單的養生茶——陳皮胎菊飲,不僅做法簡單,還能清肝明目、健脾化痰,特別適合春天喝!

【食材】:

胎菊 10g

陳皮 5g

【做法】:

1. 清洗食材:將胎菊和陳皮用清水沖洗乾淨,去除雜質。

2. 煮茶:把洗好的胎菊和陳皮一起放入養生壺中,加入500毫升清水。

3. 煮沸:煮開後,再繼續煮10分鐘即可。

4. 享用:倒出茶湯,趁熱飲用,清香撲鼻,口感甘甜。

三:山楂金銀菊花茶
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