跟風吃了一周的蒸蘋果，感覺整個人都輕鬆了，脾胃太舒服了，連覺都睡得香了

你是否經常感到胃部不適，消化不良？這款陳皮蘋果湯是你的救星！陳皮和蘋果的完美搭配，不僅味道清香，還能幫助你促進消化，輕鬆解決胃部問題！

【食材】：

陳皮 5克

蘋果 1個

茯苓 10克

山楂干 10克

【做法】：

1. 準備工作：蘋果洗凈後去核切塊，陳皮、茯苓和山楂干稍微沖洗一下。

2. 煮湯： 將蘋果塊、陳皮、茯苓和山楂干放入鍋中，加入適量清水。

3. 燉煮：大火煮開後轉小火，繼續煮20-30分鐘，直到蘋果變軟，湯色變濃。

4. 享用：湯煮好後可以稍微放涼，溫熱時飲用效果最佳。

小貼士：陳皮和山楂乾的量可以根據個人口味調整，喜歡酸味的可以多加一些。

四：蘋果四神湯