跟風吃了一周的蒸蘋果,感覺整個人都輕鬆了,脾胃太舒服了,連覺都睡得香了

2025-02-17     開心果     反饋
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想要增強體質,提升免疫力?這款太子參蘋果湯是你的不二選擇!太子參和蘋果的完美搭配,不僅味道清甜,還能幫助你增強體質,輕鬆應對各種健康挑戰!

【食材】:

蘋果 1個

太子參 10克

無花果乾 5-6個

【做法】:

1. 準備工作:蘋果洗凈後去核切塊,太子參和無花果乾稍微沖洗一下。

2. 煮湯:將蘋果塊、太子參和無花果乾放入鍋中,加入適量清水。

3. 燉煮:大火煮開後轉小火,繼續煮30-40分鐘,直到蘋果變軟,湯色變濃。

4. 享用:湯煮好後可以稍微放涼,溫熱時飲用效果最佳。

小貼士:太子參的量可以根據個人體質調整,體質較弱的人可以適量增加。

三:陳皮蘋果湯
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