跟風吃了一周的蒸蘋果，感覺整個人都輕鬆了，脾胃太舒服了，連覺都睡得香了

想要增強體質，提升免疫力？這款太子參蘋果湯是你的不二選擇！太子參和蘋果的完美搭配，不僅味道清甜，還能幫助你增強體質，輕鬆應對各種健康挑戰！

【食材】：

蘋果 1個

太子參 10克

無花果乾 5-6個

【做法】：

1. 準備工作：蘋果洗凈後去核切塊，太子參和無花果乾稍微沖洗一下。

2. 煮湯：將蘋果塊、太子參和無花果乾放入鍋中，加入適量清水。

3. 燉煮：大火煮開後轉小火，繼續煮30-40分鐘，直到蘋果變軟，湯色變濃。

4. 享用：湯煮好後可以稍微放涼，溫熱時飲用效果最佳。

小貼士：太子參的量可以根據個人體質調整，體質較弱的人可以適量增加。

三：陳皮蘋果湯