跟風吃了一個星期的銀耳、氣血足了,嗓子不癢了睡覺都香了

2025-02-14     開心果     反饋
7/9
食材:銀耳、百合、蘋果、無花果、紅棗、冰糖

做法:

1️⃣銀耳洗凈提前泡發好減碎,加入清水煮20分鐘(中途攪拌一下)

2️⃣蘋果用鹽搓洗表皮切塊、百合無花果紅棗一起放進鍋里煮20分鐘

3️⃣最後放枸杞攪拌一下就好



功效:

滋陰潤燥、將脾胃

4



銀耳桂圓羹
旺旺來 • 264K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 4K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看