節後養生多喝這8款茶飲,積食、肝火旺、消化不良必看!

2025-02-13     開心果     反饋
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材料:烏梅3顆 | 山楂5克 | 荷葉5克 | 甘草3克 | 陳皮3-5克

功效:消食化積、健脾開胃、化滯減脂,特別適合節後想「刮油」的朋友!

做法:

所有食材一起煮5分鐘,然後燜2分鐘即可。

可加少量蜂蜜調味,口感更溫和。

貼士:

✔ 飯後喝,促進消化,減少脂肪堆積!

✔ 濕熱體質、肚腩大的人堅持喝,效果更明顯!

喝茶不是一兩天的事,養生是長期的關愛,我們對身體好一點,身體也會回饋我們更好的狀態!💖

你最喜歡哪款茶呢? 試試吧,讓身體輕盈過春天!🍵🌿
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